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巴氏刷牙法视频教学（巴氏刷牙法
刷牙，谁不会呢？拿起牙刷就是干，不到一分钟就搞定的事情，需要特别学习吗？虽然每颗牙齿的表面都刷到了，但是对于牙龈部位要刷吗？舌苔呢，又有多少次都忘了刷呢？最近我看到关于巴氏刷牙法的视频，个人实践一些日子以后，感觉这种方法的清洁效果很好，也值得跟大家分享一下我的体验。发觉自己以前刷牙都太过匆忙了，自己的动作快不说，还没有收到应有的清洁效果。下面分享三个点，让各位轻松了解巴氏刷牙法。第一，巴氏刷牙法，又称为“水平颤动法”。刷牙讲究的是角度。牙刷要度，轻轻压在牙龈与牙齿根部位置，水平颤动四秒钟，并不是大力地横拉，否则会损伤牙龈。接着，顺着牙齿的方向拂刷。刷完正面，记得刷牙齿的里面，这也是很多人忽略的点夏新n820(thinkbook 13s)。第二，把牙刷轻轻压在牙齿咬合面上，然后水平颤动，并不是大力地横拉。最后，把舌苔也刷一刷。第三，刷牙的时间应该达到三分钟。如果大家觉得光是看文字不过瘾，一点也不形象的话，可以打开视频学习，链接如下：复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！
巴氏刷牙法教学如下：
材料准备：牙刷，牙膏。
手持牙刷，将牙刷头置于牙颈部，牙刷毛与牙根部呈°角，牙刷毛指向牙根方向(上领牙向上，下颌牙向下)，轻微加压，使牙刷毛部分进入跟沟，部分至于龈缘上。
thinkbook 13s如何安装mac系统（怎样重装mac系统
第一步：首先在MacBookAir关上的情况下，按着mand及R两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着mand+R键)。
第二步：当进入至此介面后，就可以放开所有按键。当中有个选项：RestoreFromTimeMachineBackup是从你过去备份至TimeMachine的映像档回复电脑ReinstallMacOSX顾名思义就是重新安装MacOSXLionGetHelpOnline则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题而最后的DiskUtility则是管理硬碟之用，包括：分割磁区将磁碟区格式化等夏新n820(thinkbook 13s)。
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